将洋葱,青椒,西红柿切丁,大蒜切沫
鱼柳非皮一面撒适量盐,黑胡椒碎,匈牙利红椒粉抹匀,腌制3-5分钟
平底锅放入黄油,等黄油颜色微棕后放入蒜末
蒜末微变色后,先下入洋葱,洋葱炒出香味后放入青椒,约3分钟后下入西红柿丁
等汁水收尽后倒入一小勺红酒醋,红酒醋蒸发后撒入适量盐调味,出锅
重新做锅,加入橄榄油,鱼柳皮一面朝下放入锅中,煎至鱼肉有一半颜色发白后,反面继续煎制大约3分钟,出锅
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