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低卡瘦身杏奶蜜糖炖蛋白
低卡瘦身杏奶蜜糖炖蛋白
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青木太太
好軟滑的炖蛋，因為不用牛奶和蛋黃，這個炖蛋超低熱量，2碗加起來90卡不到。
用料
杏仁奶
100ml
蜜糖
15g
蛋白
1個
低卡瘦身杏奶蜜糖炖蛋白的做法
準備好材料
分開蛋白，加入杏奶打勻
濾走泡沫
小火蒸15分鐘
ready~~~
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该菜谱发布于 2013-09-01 19:09:05
296 收藏
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青木太太
