正好前几天无意在网上看到的一个菜谱スイートポテト。原文是日文的,通过google的粗糙翻译水平,主要看配方和看图大致看懂了。我把整个配方稍作了修改,并且做法上简易了很多,就变成了这个我的日式红薯配方。
做完以后大吃一惊,不仅宝宝超级爱吃,大人也很爱啊。有牛奶的浓郁,又有街边烤红薯的香味。吃零食也可以吃的健康。
用料
三个小红薯
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570g
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黄油
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黄油20g
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牛奶
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30ml
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淡奶油
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30ml
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糖
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30g
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香草精
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1tsp
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全鸡液
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1个
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蜂蜜
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1勺
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日式迷你烤红薯的做法
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红薯洗净去皮,切成小块。表面喷水,用微波土豆的模式10分钟(或者普通的7-8分钟)
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先倒去碗中的水,然后趁热用勺子压成你状。趁热将黄油拌入,不停的用勺子搅拌
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将牛奶,淡奶油
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将糖,蜂蜜,香菜精拌入。(也可以根据自己的喜好加朗姆酒)
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将拌好的红薯泥捏成小红薯的样子或者滚成球状
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表面刷蛋黄液,最后放上芝麻放
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烤箱提前预热200度(395F),放入烤箱中层200度烤15分钟。
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烤好的样子
小贴士
1.红薯用微波炉,不要把红薯热透了,否则做形的时候就好做了。并且后面还用烤箱烤的
2.想做低脂版的,淡奶油换成牛奶,把糖换成蜂蜜。想吃高热量的把牛奶换成淡奶油。
3.如果选的红薯是甜心红薯,糖减量,如果红薯本身的甜度不够可以适度加多糖。