![中午晚上可以吃哒的封面](https://i2.chuimg.com/57c0dd29bad04173aabf481021ca4d92_1656w_1242h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
肉豆蔻粉 | 少量 |
帕玛森芝士碎 | 30g |
南瓜 | 半个 |
大蒜 | 1个 |
洋葱 | 1个 |
迷迭香 | 3束 |
海盐 | 适量 |
胡椒 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
黄油 | l5g |
奶油 | 100ml |
高汤 | 800ml |
蘑菇 | 4个 |
黄油 | 10g |
首先来来做南瓜汤
将烤箱调至190度预热。将南瓜籽去除,瓜籽洗干净后用厨房纸擦干,撒上盐和胡椒放在一旁备用。
南瓜洗净后用刀尖横竖的划上一些花刀,将大蒜横切一半后,抹在南瓜上。
均匀撒上盐和胡椒,然后放上迷迭香和切半的大蒜,撒上适量的橄榄油后,放入烤箱180度烤至熟软。
从烤箱中取出,拿掉迷迭香和大蒜(留着备用),趁热用勺子刮出全部果肉。此时放入之前的南瓜籽烤至香脆。
汤锅放橄榄油和黄油,加入切碎的洋葱,翻炒大约5分钟至洋葱变透明,把之前烤好的大蒜果肉也加进去,再加上一小撮肉豆蔻粉,翻炒2分钟至均匀。
加入南瓜果肉,翻炒片刻.
加入帕玛森芝士碎.
南瓜与芝士融合后倒入高汤煮至沸腾。
转小火熬10分钟左右后加入奶油,搅拌均匀后再煮1分钟左右后关火。
等汤稍稍凉一点后,舀到搅拌机内,压紧盖子后,打至顺滑
接下来做装饰
蘑菇切成片。
热锅放黄油,加入蘑菇片平铺在锅底,煎至蘑菇稍软,锅内汁液挥发。
汤盘中间层层放上煎好的蘑菇片,然后倒入南瓜汤,最后喜欢的话可以在蘑菇顶上放上一两片帕玛森芝士薄片。按个人喜好撒上盐或黑胡椒。