将薏米,糙米,糯米或者你喜欢的杂粮泡一晚上,或者至少三小时。
将光鸡洗干净,剪掉多余的油脂和鸡皮。
将杂粮塞进鸡肚子里,最好把屁股缝起来,或者将鸡还像超市那样捆起来,这样杂粮不容易掉出来。
将鸡放进锅里,最好是广东煲老火汤的紫砂煲,因为这样炖出来比较好喝。
放些山药芡实和西洋参。
倒水至没过鸡身,可以稍微多一点,因为煮鸡汤中间不要添水,最好一次加够。
大火煮开,然后小火煮两到四个小时,出锅前半小时放枸杞。最后出锅加盐。
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