鸡蛋麦芬(减脂增肌）

Name: 鸡蛋麦芬(减脂增肌）
Ingredients: 8个（12个麦芬）鸡蛋; 一小把菠菜，青椒，西兰花（任何蔬菜）; 蘑菇（随意）; 一小块 （熟）鸡肉（香肠，牛肉，扇贝。。均可）; 盐

7.5 综合评分

446 人做过这道菜

减脂阶段，鸡蛋营养最好，可是不想一大早煎蛋搞的油腻腻。水煮蛋不好吃，时差党还没蒸锅。于是看到了paleo eating 的鸡蛋麦芬。烤一次相当于4天的早餐有了找落！撒花当当当！

用料

早餐快手菜蛋糕烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2014-02-17 07:52:21

32806 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

Timmy么血 20 做过

烟火间 14 做过

洋yang吖 0 做过

香草薄荷2010 2 做过

唯有美食与爱不可辜负