黄瓜切丝,加生抽醋盐鸡精辣椒油拌一下,时间来的及的话,放上点蒜末,用热油浇上去即可
煎饼一张(做法参照以前的土豆丝煎饼),把黄瓜丝放在中间,卷起来即可
所有的五谷提前一夜浸泡,早上起来用豆浆机五谷功能打成糊,放点片糖调味
上传你做的{吖土早餐}黄瓜丝拌卷煎饼+五谷杂粮糊