草莓香蕉燕麦粥

Name: 草莓香蕉燕麦粥
Ingredients: 一大勺原味燕麦; 两大勺牛奶; 几个草莓; 一根香蕉; 适量蜂蜜; 一小勺亚麻子粉

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又是一个快手早餐
用多少燕麦取决于你想吃多少，基本上来讲跟牛奶比例1：2，浓稠度自己按照调整
我还洒了亚麻子枸杞粉，holland&barret 里有卖现成磨好的，亚麻子粉配枸杞啦，可可粉啦。。每天在食物里混个一两勺吃似乎真的精力更好了

用料

早餐粥微波炉

随便看看

该菜谱发布于 2014-03-07 03:10:17

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