红菜椒 | 半个 |
鲈鱼 | 1条(约600g) |
香芹 | 20g |
洋葱 | 半个 |
香葱 | 1棵 |
青柠 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
姜黄粉 | 1茶匙(5g) |
白砂糖 | 1茶匙(5g) |
咖喱粉 | 2茶匙(10g) |
鱼露 | 2茶匙(10ml) |
辣椒油 | 1茶匙(5ml) |
椰浆 | 100ml |
牛奶 | 100ml |
生粉 | 1汤匙(15g) |
油 | 200ml(实耗30ml) |
鲈鱼切头去尾,沿脊骨横着入刀,取下一侧鱼肉。再将肋部大刺剔除,剩下的净肉切成长3cm宽2cm的大块。
洋葱切丝,香芹和香葱切段,红菜椒切丝,青柠剖成两半榨汁。
鱼块加入青柠汁、1茶匙鱼露腌渍10分钟。
鸡蛋打散,将腌渍过的鱼块放入鸡蛋中,裹上一层蛋液,然后再放入生粉中沾满生粉。放入中火加热至5成热的油中炸至金黄,捞出放入盘中备用。
炒锅中注入少许油,大火加热至5成热,放入洋葱丝、香芹段、香葱段爆香。
然后放入咖喱粉、姜黄粉、剩余的鱼露、白砂糖、椰浆和牛奶,搅拌均匀。
烧开后放入红椒丝。
再次烧开后,淋在鱼块上即可。