![无油无负担~的封面](https://i2.chuimg.com/6b23c1877fbc4e87bdc5aebcb40d0667_2000w_2668h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![所以说已经在减肥啦!(*'へ'*)的封面](https://i2.chuimg.com/346cab6c75f34a9dbc4e4665767331d7_3024w_3024h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![烘焙烤箱的封面](https://i2.chuimg.com/b994f88689b611e6b87c0242ac110003_800w_533h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![面包控减肥时期吃的的封面](https://i2.chuimg.com/264388b2884f11e6b87c0242ac110003_640w_480h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
【面包机版】
1、南瓜削皮蒸熟后捣成泥状,晾凉。
2、南瓜泥、糖、盐倒入面包桶内,再倒入面粉,最后撒酵母。
3、选择【甜面包】或【松软面包】。选择500克的重量和中度烧色。
4、大约3小时之后,晾凉倒出面包、切片。
【烤箱版】
1、南瓜削皮蒸熟后捣成泥状,晾凉。
2、高粉、糖、南瓜泥、盐倒入一个大容器内,用筷子搅拌成絮状,再放入酵母。
3、用手揉成面包状,一直揉至手套膜的程度。
4、把面团放在温暖湿润处发酵1小时至两倍大。
5、把面团排排气,分成大小均匀的三份,每一份都揉成较宽的椭圆形,并排放入土司盒中,再次发酵至面团到达土司盒的8分满。
6、170度烘烤50分钟。上色过深请盖上锡纸。
7、晾凉后从土司盒里取出,切片。