清火祛湿甜汤

Name: 清火祛湿甜汤
Ingredients: 适量麦冬; 适量白芍; 1条沙参; 1颗鲜百合; 适量莲子; 5条灯芯草; 去核5颗红枣; 5朵菊花; 适量茯苓; 适量冰糖

0 人做过这道菜

小样jh

夏天到了，真心热到不行，不知不觉中就会吃很多雪糕冷饮之类的，这样就很容易在体内积聚很多的湿气，下面的这个甜汤不止可以清火助睡眠，还可以祛湿哦！

用料

麦冬	适量
白芍	适量
沙参	1条
鲜百合	1颗
莲子	适量
灯芯草	5条
红枣	去核5颗
菊花	5朵
茯苓	适量
冰糖	适量

清火祛湿甜汤的做法

把所有材料放进锅中，加水煮熟，最后加入冰糖便可。

小贴士

1、红枣去核之后可以达到清心的效果。
2、红枣一定要选购饱满、大颗的，捏起来很扎实的感觉而不是一捏下去就瘪了的那种。

上传你做的清火祛湿甜汤

清火祛湿甜汤相关分类

甜品

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2014-05-24 21:26:36

853 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢清火祛湿甜汤的也喜欢

爆竹迎春｜胡萝卜肉卷

燕舞莺霏 1 做过

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

大美吕4 1 做过

蒜蓉粉丝金针菇

今天好好吃饭了咩 17 做过

土豆鸡肉饼

下厨房用户_w31yf 3 做过

作者小样jh的其他菜谱

自制面包糠（烤箱版）

小样jh 81 做过

蛋糕造型（记录）

小样jh 112 做过

香炸鸡中翅

小样jh 9 做过

红枣心太软

小样jh 8 做过

三色炒肉

小样jh 1 做过

五香牛腩（电饭煲版）

小样jh 0 做过

朴实无华的沙嗲蛋糕

小样jh 0 做过

面包机自制肉松

小样jh 0 做过

清火祛湿甜汤的答疑

登录查看全部1条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负