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夏季排湿养颜粥

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_安浅格的厨房  _安浅格
微博上有一个不养颜会死粥，我根据夏天的种种特点改进了一下配方～满脸胶原蛋白！！

用料  

银耳 三朵
薏米 适量
红豆 适量
莲子（带莲心） 适量
百合 适量
玫瑰花 三朵
冰糖 依个人喜好

夏季排湿养颜粥的做法  

  1. 银耳泡15分钟以上

  2. 将薏米、红豆、莲子、百合淘好洗净

  3. 银耳和已洗好的材料放入锅中，加水适量（不要太多哦不然煮出来不够粘稠）

  4. 冰糖！想吃多少丢进去多少！

  5. 玫瑰花！辣手摧之！揉碎后丢进锅里！【。

  6. 煮煮煮煮煮！我用的电饭煲，20分钟搞定！

  7. 出锅之后……虽然没什么卖相但真的好喝又养颜QwQ！

    夏季排湿养颜粥的做法 步骤7

小贴士

银耳不要买太白的哟，那些不知道用什么弄成那样的吃了不好～

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的夏季排湿养颜粥

 

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该菜谱发布于 2014-06-18 08:18:43
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