火腿肠,胡萝卜,黄瓜切成细条备用鸡蛋打散加入少量盐备用。大米饭闷好备用。
锅内加少许油,滑入蛋液,摊成鸡蛋饼后切丝,备用。
将黄瓜和胡萝卜放入摊鸡蛋的锅里,借着锅的余温和油煸炒几下。
将虾皮和芝麻拌入大米饭里,可根据口味入适量盐,搅拌均匀。
将米饭平铺在紫菜上,摆好鸡蛋条,火腿肠条,胡萝卜条,黄瓜条和萝卜条,用竹帘卷好。切成宽度大约2厘米,装盘。
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