调料腌整块鸡胸肉，一下午。。
鸡胸肉腌好后放微波炉里叮熟
香香的鸡胸肉放凉，手洗干净，开始撕逼吧
土豆泥洗洗干净不用去皮也放微波炉里叮熟，放水龙头下面边冲凉水边撕皮
剥好的土豆和火腿肠一起放案板上乱刀剁碎
火腿肠和土豆的尸体扔保鲜袋里，加入凉白开、鸡精、糖、沙拉酱和一丢丢盐，开始揉。这个时候，手法特别重要，不管怎样最后要搞成一个质地均匀的圆球。
土豆泥球放在撕好的鸡肉上面，最后用沙拉酱在土豆泥上面写上你仇人的名字或者画个爱心。
最后的最后，我是说吃之前，拿出手机拍个照像我现在一样跟人得瑟，呵呵呵，可以吃了
上传你做的奥尔良手撕鸡土豆泥沙拉
哦还有
