煮鸡蛋 | 半个 |
腌黄瓜 | 1条 |
炸鸡: | |
鸡胸肉 | 300g |
盐、胡椒 | 1 tsp |
面粉 | 1tbsp |
鸡蛋 | 一个 打散 |
南蛮酱: | |
糖 | 1.5 tbsp |
酱油 | 1.5 tbsp |
醋 | 1.5 tbsp |
去籽干辣椒 | 1个 |
配菜: | |
卷心菜 | 黄瓜 |
小番茄 | 生菜 |
塔塔酱: | |
蛋黄酱 | 3 tbsp |
洋葱碎 | 30g |
牛奶 | 1.5~2 tbsp |
盐、胡椒、欧芹碎 |
先调南蛮酱:混合糖、酱油、醋(视频里看起来加的是白醋或者寿司醋)辣椒就切开泡在里面,糖要充分化开。
洋葱碎加盐抓一抓,浸到水里泡一下,再挤出多余的水,扔到蛋黄酱里。
用神器横竖两下把煮鸡蛋切成小块,扔到蛋黄酱里。
酱黄瓜切碎,扔到蛋黄酱里,搅拌。
加入牛奶,盐,胡椒,充分搅拌。
鸡胸肉去掉皮和多余的脂肪,切成差不多大小的几块,放到撒了盐和胡椒的盘子里,上面再撒一些盐和胡椒,洒些酒,让鸡肉吸收。
把面粉和调味好的肌肉放到保鲜袋里,摇啊摇,直到肌肉上均匀的蘸上面粉。
蘸好面粉的鸡肉再蘸蛋液。
大概170°C/340°F 的油温,下锅炸。
表面鸡蛋成型之后翻面,炸至金黄。
把炸好的鸡块放到南蛮酱里,两面都要蘸好酱。
就可以装到盘子里啦。
浇上厚厚一层塔塔酱,扔上欧芹碎。
视频里做好的南蛮鸡~剩下的南蛮酱还可以浇到色拉上面不要浪费啊!