芫爆里脊

7.7 综合评分
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一道鲜嫩清爽,香味浓郁的芫爆里脊出炉,里脊肉含有丰富的蛋白质,能补脾益气,脾胃不好的人可以常吃,能促进营养物质的吸收与消化。

用料  

里脊肉 250克
香菜 100克
蛋清,淀粉,盐,料酒 各适量
葱姜水,醋,香油,味精 各适量

芫爆里脊的做法  

  1. 香菜去叶留梗,洗净,切段。
    里脊肉切条,洗净,沥干水份,加少许盐,半个蛋清和淀粉抓匀上浆。

  2. 取小碗,加适量盐,味精,料酒,葱姜水,醋,香油,搅至盐和味精溶化,兑一个碗汁。注(凡是快手菜都必须提前做好这一步)免得手忙脚乱。

  3. 锅置火上,倒入适量植物油烧至三层热时,放入肉条滑至肉条变白,盛出。

  4. 原锅留底油,淋入碗汁,倒入滑熟的肉条翻炒关火,再放入香菜段炒匀即可。

小贴士

菜名中的芫,指的是芫荽,就是香菜,山东,陕西一带的百姓管香菜叫芫荽。做这道菜的肉最好不要买里脊肉,这种肉肉质粗糙,口感柴而不嫰,买前腿肉来做比较好。
请大家忽略我的刀功,切肉时不认真,使成品大打折扣,希望大家切成肉丝来炒,使菜品更美艳哦。。。

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该菜谱发布于 2014-07-16 10:59:08
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