黑鱼豆腐汤

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黑鱼,是乌鳢的俗称,又名乌鱼、财鱼、蛇鱼、火头鱼等。

黑鱼在中国是一种常见的食用鱼,个体大、生长快、经济价值高。黑鱼骨刺少,含肉率高,而且营养丰富,比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。黑鱼作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,外科手术后,食用黑鱼具有生肌补血,促进伤口愈合的作用。

用料  

黑鱼 1条
豆腐 300g
香芹 5根
姜蒜 少许
适量
胡椒粉 适量

黑鱼豆腐汤的做法  

  1. 黑鱼洗净,切断,用盐腌制十分钟;

    香芹切段,豆腐切块。

  2. 下油锅,煎制两面金黄,入滚水,放豆腐块,快起锅时放入香芹,盐,胡椒粉。

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该菜谱发布于 2014-07-24 23:06:55
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黑鱼豆腐汤的答疑

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