neli私房菜－低卡瘦身鳄梨沙拉

Name: neli私房菜－低卡瘦身鳄梨沙拉
Ingredients: 1勺自制原味酸奶; 半个鳄梨; 半个芒果; 3颗樱桃番茄; 2片红罗莎生菜; 适量苦苣; 海盐; 黑胡椒; 橄榄油

7 人做过这道菜

anelia

追求营养健康同时不能让味道打折－森林奶油鳄梨，香甜芒果加上低卡的自治酸奶，搭配清爽的红罗莎生菜和微苦回甘的苦苣，少量橄榄油海盐和黑胡椒增加层次
最近几乎每天都会吃这道沙拉，非常惊艳的味道，不妨试试看

用料

自制原味酸奶	1勺
鳄梨	半个
芒果	半个
樱桃番茄	3颗
红罗莎生菜	2片
苦苣	适量
海盐
黑胡椒
橄榄油

neli私房菜－低卡瘦身鳄梨沙拉的做法

菜洗干净，沥干水，切两刀；
番茄洗干净对切；
芒果取果肉切方块；
鳄梨取果肉切条；
把步骤1中所有材料混合；
淋上酸奶；
磨适量海盐黑胡椒；
淋上橄榄油即可

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该菜谱发布于 2014-07-27 19:08:46

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