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微波炉
快手低热量土豆泥
快手低热量土豆泥
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盐水渔人
用料
土豆
普通大的1个
盐
一小小勺
黑胡椒粉
一小勺
自制酸奶(无糖酸奶即可)
100克
快手低热量土豆泥的做法
土豆洗净,包上一张厨房用纸。(餐巾纸也行)
把土豆放入
微波炉
,高火叮7分钟。
拿出土豆,去皮,用勺子碾成泥。加入酸奶搅匀,再加入盐和黑胡椒粉搅匀。
小贴士
我用的是自制酸奶,质地较稠,没有甜味。也可用牛奶吧……我没试过,但用酸奶感觉会味道比较醇厚。
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该菜谱发布于 2014-07-28 09:27:23
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