洋葱炒牛柳

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牛肉中丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富。

用料  

牛里脊 500g
洋葱 1个
大葱 适量
适量
柠檬 半个
鸡蛋 1个
黑胡椒 适量
老抽 适量
适量
白糖 适量
料酒 适量
淀粉 适量
食用油 适量

洋葱炒牛柳的做法  

  1. 大葱切段,姜切大片,洋葱切条,鸡蛋取蛋清备用;

    洋葱炒牛柳的做法 步骤1
  2. 牛里脊切成条状备用;

    洋葱炒牛柳的做法 步骤2
  3. 向切好的牛里脊中加入大葱和姜片,同时倒入鸡蛋清以及柠檬汁,加入少许盐、白糖、料酒、黑胡椒粉,少量淀粉,充分抓匀腌制15分钟;

    洋葱炒牛柳的做法 步骤3
  4. 锅内倒油,稍微多一点,小火热锅冷油时加入腌制好的牛柳进行翻炒,当牛肉变色后即可盛出备用;

    洋葱炒牛柳的做法 步骤4
  5. 重新起锅热油,然后倒入洋葱小火煸炒;

    洋葱炒牛柳的做法 步骤5
  6. 洋葱炒软后加入牛柳,同时加入适量的老抽调色,开大火快速翻炒,为了好看也可以加点彩椒点缀,待汤汁充分裹在牛柳上后即可出锅装盘。

    洋葱炒牛柳的做法 步骤6

小贴士

01.切牛肉的时候要横着纹切牛肉,这样牛柳会更加嫩爽;
02.炒牛肉的时候不宜过久,太久会造成牛柳发硬而影响口感。
03.制作过程中如果还有疑问的朋友欢迎加入我的美食QQ群310287356一起讨论学习,让我们一起丰富自己家中的小餐桌。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2014-08-02 13:42:50
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洋葱炒牛柳的答疑

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