香味四溢的梅干菜扣肉

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梅干菜扣肉,是普通百姓很爱吃的一道菜肴。梅菜与猪肉烧煮,相辅相成。颜色酱红油亮,猪肉枣红、干菜油黑,汤汁黏稠鲜美略带甜味,肉质软烂滑溜醇香,肥而不腻,梅菜浓郁芳香适合下饭,俗语“乌干菜,白米饭”。各地的梅菜用的原料不同,江浙人常用油菜、萝卜梗、雪里蕻腌制,并且叫“mei干菜”,在江南,梅雨季节腌制咸菜很容易发霉,所以就叫“霉菜”,,又因为干制而成,所以又叫梅干菜、霉干菜。经过干制后的菜虽然损失了大量的维生素C,但其他碳水化合物、蛋白质和矿物质仍然存在。用霉干菜做配料,能发鲜入味,如“干菜烧虾”、“干菜烧土豆”等,均别有风味。

用料  

三层肉
梅干菜
盐、糖、料酒、酱油

香味四溢的梅干菜扣肉的做法  

  1. 把三层肉清洗干净。

    香味四溢的梅干菜扣肉的做法 步骤1
  2. 先切成1厘米厚的肉片,再改刀成1厘米的肉块

    香味四溢的梅干菜扣肉的做法 步骤2
  3. 锅烧热后,把肉直接放锅里熬出油后,倒出以免烧好后太油

    香味四溢的梅干菜扣肉的做法 步骤3
  4. 再放点生姜,盐,酱油,料酒,翻炒均匀后关火

    香味四溢的梅干菜扣肉的做法 步骤4
  5. 关火放梅干菜,梅干菜不妖多,主要起点缀作用。再撒点白糖调味,翻炒均匀后出锅,装盘

    香味四溢的梅干菜扣肉的做法 步骤5
  6. 高压锅内放一点水,把干菜肉放进去,隔水蒸。高压锅上气十分钟左右。

    香味四溢的梅干菜扣肉的做法 步骤6
  7. 开锅后,香味扑鼻,五花肉肥而不腻,酥香可口,入口即化。好吃的梅干菜出炉啦!

    香味四溢的梅干菜扣肉的做法 步骤7

小贴士

因为梅干菜不清洗,所以一定要关火,不然很容易焦。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2014-08-06 07:57:50
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