冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）

Name: 冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）
Ingredients: 400克冬瓜; 50克薏米; 少许蜂蜜

7.8 综合评分

11 人做过这道菜

李小宅8829

洗澡之后马上进空调环境，每天洗头，游泳等，都很容易积累湿气，所以煮点冬瓜薏米水喝，祛湿效果很好。

用料

冬瓜	400克
薏米	50克
蜂蜜	少许

冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）的做法

冬瓜带皮切块，和薏米放入国内，加水同煮。
大约十分钟后改小火炖煮，直到薏米膨大开花。
等放凉后加入蜂蜜，调均匀。
冷藏之后口感更佳。
随身携带想喝就喝吧。

小贴士

蜂蜜最好等汤汁冷却再加入，高温会破坏蜂蜜营养成分。

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该菜谱发布于 2014-08-06 09:48:19

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