吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉
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嘜麥c
要想做出可口清脆沙拉，蔬菜要盡量瀝乾水份，如果帶太多水份，會使沙位醬變淡，口感就大打折扣，葉菜可以用蔬菜專用脫水器甩乾，處理後的蔬菜放入密封盒，冰箱冷藏15分鐘，就會變清新爽脆，食用時放沙拉醬與練奶食用。
用料
| 西生菜 | 250g |
| 吞拿魚 | 一罐 |
| 甜玉米 | 半條 |
| 番茄仔 | 適量 |
| 蛋黄酱（沙拉酱） | 2湯匙 |
| 练奶 | 1湯匙 |
吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉的做法
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甜玉米水滾後大火蒸6分鐘，待涼撥粒備用。
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生菜洗乾淨後撕成小塊，甩乾水份備用
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吞拿魚去掉罐頭水備用
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番茄仔洗乾淨後切成兩半備用
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所有食材瀝乾水份，裝進密封盒。放入冰箱冷藏15分鐘後，拌入沙拉醬與練扔即可食用。
小贴士
加入練奶的原因可使口感變得香甜。
