糖醋排骨(免油版)

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用料  

糖醋排骨(免油版)的做法  

  1. 肋排飞水后,入锅炖30分钟捞出沥干,西红杮一个,菠萝少许备用

    糖醋排骨(免油版)的做法 步骤1
  2. 冰糖、白醋、姜片、食盐适量

    糖醋排骨(免油版)的做法 步骤2
  3. 锅中加水放冰糖,大火烧开转中火

    糖醋排骨(免油版)的做法 步骤3
  4. 不停翻炒使冰糖汁浓稠有糖香,变金黄色

    糖醋排骨(免油版)的做法 步骤4
  5. 依次加入西红柿、姜片、白醋翻炒,以免糊锅

    糖醋排骨(免油版)的做法 步骤5
  6. 待糖汁再次变浓稠时加入菠萝、食盐,翻炒均匀起锅装盘

    糖醋排骨(免油版)的做法 步骤6
  7. 洒上炒香的芝麻即成

    糖醋排骨(免油版)的做法 步骤7

小贴士

1.肋排飞水去血水后,入另一锅开水炖30分钟,切不可久炖。                                                                                2.冰糖加水烧开后,转中火熬至糖汁稍浓时转小火继续翻炒,以免糊锅。                                                  3.食盐适量出锅时加入更健康。

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该菜谱发布于 2014-08-11 07:45:20
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