营养早餐粥

Name: 营养早餐粥
Ingredients: 两小把大米; 一把绿豆; 三把玉米; 四个红枣; 一个紫薯

2 人做过这道菜

朕要学烘焙

多种营养，适合当早饭，而且耗时少，制作简单。加了红枣，平衡了绿豆的寒性，而且很香甜！

用料

大米	两小把
绿豆	一把
玉米	三把
红枣	四个
紫薯	一个

营养早餐粥的做法

把大米和绿豆一起淘净，放进锅里，水要多加。大火煮
大约煮15分钟后，把紫薯切成小块和玉米粒一起放进锅里
继续大火煮10分钟，转小火，慢慢熬
十分钟后，一锅香喷喷的营养粥就完成了！

小贴士

绿豆不需要提前泡，不泡的更好煮。
水要多加，不然后面可能会糊。

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2014-08-11 08:21:35

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