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沙巴鱼排

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瑞爸他的厨房  瑞爸他
以前去东南亚玩，，吃过几次沙巴鱼，这炎热的季节，吃点清淡的比较好，在超市看到也有的卖，来自越南，试试看。

用料  

沙巴鱼排 一片
盐 适量
四季豆角 三百克
胡椒 适量
橄榄油 适量

沙巴鱼排的做法  

  1. 鱼排正反两面撒上盐、黑胡椒适量腌制15分钟

    沙巴鱼排的做法 步骤1

  2. 豆角洗净，去头尾

    沙巴鱼排的做法 步骤2

  3. 水煮开，入盐，入豆角煮透捞出备用

    沙巴鱼排的做法 步骤3

  4. 大火热煎锅，入物喜橄榄油，入鱼排双面煎至色白取出

    沙巴鱼排的做法 步骤4

  5. 入少量物喜橄榄油，入豆角翻炒片刻盛盘，

    沙巴鱼排的做法 步骤5

  6. 配一杯白葡萄酒，ENJOY.

    沙巴鱼排的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2014-08-13 02:17:59
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