木耳、干黄花菜分别泡发
锅中水烧开,加入几滴油和少许盐,下入洗净的菠菜,水复开后立即捞出,晾凉后切成5cm左右的段
炒锅烧热,倒入食用油,油烧热后下入鸡蛋液,炒成较大的鸡蛋块
葱姜切碎末,木耳、黄花菜洗净
炒锅烧热,倒入少量油,油烧至五成热时,下姜末煸炒,待姜末煸成金黄色时,下入葱末煸炒,炒香后下入木耳、黄花菜,迅速煸炒,炒熟后下入菠菜和鸡蛋块,加入适量盐和酱油炒匀,出锅前淋少许香油增亮提香。
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