干辣椒末 | 请依据个人口味适量添加 |
吃了不口干 看不见鸡蛋 | |
米饭 | 吃多少备多少 |
鸡蛋 | 这得看炒多少饭,一人吃放一个就够啦 |
生抽 | 一勺 |
老抽 | 一丢丢(别把饭炒得太黑) |
蒜头 | 两瓣 |
胡椒粉 | 请依据个人口味适量添加 |
花椒粉 | 请依据个人口味适量添加 |
孜然粉 | 请依据个人口味适量添加 |
盐 | 请依据个人口味适量添加 |
胡萝卜 | |
青豆 | |
青椒 | |
香干 | |
圆白菜 | |
白萝卜 | 一点点就够了 |
鸡蛋打入碗中,按照上述份量添加生抽、老抽、胡椒粉、花椒粉、孜然粉。
取适量米饭,用饭勺打散。
将米饭与鸡蛋、佐料,用调羹和匀(混合后的照片不发了,小伙伴们是不会想看的)。
把胡萝卜、青椒、香干切小碎丁,香干稍微切大一些,这玩意儿会“缩水”。圆白菜切碎,与青豆一起放在盘中备用。
白萝卜也切成小碎丁,但是要另外用碗分开装备用。
大蒜头拍碎,与干辣椒末放一起候着。
开炉上锅倒油,油开至7分热,先倒入大蒜末、干辣椒末煸炒出香味。(大蒜末其实蛮重要,因为我没放味精。据某事儿X砖家说炒饭放味精不利于健康~~)。
切好备好的配菜也下锅吧~表忘了菜一下锅就放盐哦,这样蔬菜才颜色鲜口感脆。
炒至八分熟后,倒入已经拌好的米饭,炒匀。
这是最关键的步骤!饭炒好后关火,把备好的白萝卜碎丁用手挤挤水,放入锅中。一定要挤水啊,要不炒饭被淹死了,可也别挤太干。把火力调到最小(重点),别让白萝卜的水被炒出来流进饭里,将其炒匀。
撒入点香葱或香菜(我放的香菜)关火出锅装盘,就大功告成可以开吃啦~!
这样炒出来的饭,在盘子里根本看不出一丝丝鸡蛋的痕迹,可每一粒饭的外表都裹上了绒,饭粘着蛋蛋粘着饭对吧。而且因加入了半生不熟的白萝卜碎丁含有水分,吃一大碗不配汤也不会觉得口干。这就是我的究极神奇“无蛋”蛋炒饭。