秋葵焖土豆儿

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自从妈咪听说秋葵如何如何好,似乎〖能医百病〗后,我觉得怪味的秋葵成了饭桌上的常客…    可无论是清灼,爆炒我基本上都anti。为了能捧场帮妈咪消灭一大袋秋葵小盆友,又不至于硬啃,我想到了〖红烧〗这个法子。这样不仅能够发挥秋葵的软,还能掩盖它本来的味儿。外加上绵软的土豆,这样的组合棒棒哒!

用料  

秋葵焖土豆儿的做法  

  1. 秋葵把头切了然后切成条。

  2. 姜,葱,蒜切成末备用。

  3. 土豆切块。

  4. 将适量的生抽,老抽,陈醋,糖与淀粉、清水混合成酱汁。

  5. 热锅,加小许油爆香姜葱蒜末。

  6. 加土豆翻炒一会后加水盖锅焖熟。

  7. 大火将水稍收敛,加入秋葵翻炒。

  8. 加入调好的酱汁翻炒勾芡。完成!

小贴士

热锅热油下土豆,用中小火炒才不易粘锅;喜欢土豆绵软的焖久一点;酱汁自己可以随口味调,我最后调的酱汁大约100ml。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2014-08-17 14:33:08
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秋葵焖土豆儿的答疑

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