小冬瓜 | 1只 |
辣椒碎 | 少许 |
雞蛋 | 2只 |
豬肉/牛肉/羊肉餡 | 3碗 |
洋蔥(中等) | 2頭 |
剩米飯 | 2碗 |
姜/蒜茸 | 約3湯匙 |
椒鹽 | 約3茶匙 |
芝麻油 | 約2湯匙 |
薑絲/薑片 | 半個手掌量 |
蔥段 | 半個手掌量 |
番茄酱 | 4湯匙 |
oregano flakes (可省略) | 3茶匙 |
parsley flakes (可省略) | 3茶匙 |
準備肉餡:
椒鹽,姜/蒜茸,葱段,少许辣椒碎加入肉餡;
均勻加入椒鹽,番茄酱, oregano (可略),parsley flakes(可略)和芝麻油;
入味去腥10分鐘。
準備肉餡填料:
在等待的同時,洋蔥切成小塊或碎末,雞蛋打散,剩米飯稍微加熱變粘;
以上添料加入正在入味的肉餡,拌勻;
靜置5分鐘。
準備冬瓜和燒開水:
在等待肉餡和其添料入味的同時,將冬瓜去皮,去瓤,切薄片(0.5釐米厚左右),備用。
水燒開,加入薑絲和蔥段, 可以加少許鹽;
加入切好的冬瓜,煮開。
肉餡變肉丸,入鍋:
手掌握住肉餡(半個手掌量),將肉餡緩慢進手掌虎口處,利用拇指和食指的根部擠出圓形的肉丸(或直接用茶匙弄成橢圓形的肉丸);
慢慢放入滾水,煮熟。
待肉丸浮到水面,冬瓜變半透明狀,可以加入香菜和香油(也可省略直接出鍋品嚐)。
出鍋啦,美味喲。