wynn小周小厨
「减肥早点」香菇鸡蛋燕麦粥
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人做过这道菜
最近又要开始减肥了，没办法，谁让减肥是女人一生的事业！当然！拼命的打拼事业，不能忘了犒劳自己的身体和味觉，有好的身体才能更美丽！
因此，小wynn仔总爱给自己准备最美味营养的早餐！营养美味是标配，但低脂腹饱健康是必备～
so在此分享这个只有274卡，又超级美味饱腹的小粥点。加上一个小苹果，或者小番茄，可以保证活力满满一上午哦哦哦～
让减肥的道路不那么难走
【274cal/份】
因此，小wynn仔总爱给自己准备最美味营养的早餐！营养美味是标配，但低脂腹饱健康是必备～
so在此分享这个只有274卡，又超级美味饱腹的小粥点。加上一个小苹果，或者小番茄，可以保证活力满满一上午哦哦哦～
让减肥的道路不那么难走
【274cal/份】
用料
「减肥早点」香菇鸡蛋燕麦粥的做法
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燕麦洗净，煮开，煮到粒粒饱和
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最好的方法就是慢火焖一下。不要免煮的哦
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香菇切条，加入煮3分钟后加入鸡蛋。鸡蛋打入，入鸡精，盐即可
小贴士
wynn仔之唠唠叨叨：
1、燕麦不能用免煮燕麦，不然不够Q
2、香菇一定要煮的比较久，煮熟，不然容易出现不良反应
3、鸡蛋打入后停留约30秒再搅拌，这样才有美丽的蛋花～
4、可以吃到米饭的碗的量两小碗哦！
1、燕麦不能用免煮燕麦，不然不够Q
2、香菇一定要煮的比较久，煮熟，不然容易出现不良反应
3、鸡蛋打入后停留约30秒再搅拌，这样才有美丽的蛋花～
4、可以吃到米饭的碗的量两小碗哦！
