卡酥来 cassoulet 经典法国美食 (参照julia child的食谱)

1 人做过这道菜
某天和忽雷先生美滋滋的吃着油封鸭,他说其实法国还有一道菜很妙,但是要花更多时间,里面有各种各样的肉,绝对是冬天的美味。话说悉尼最近下雨,一直很冷,一听到各种肉类的炖锅当然要两眼放光了。
找来菜谱一看,还真是不一般的复杂哦呵呵,不过最后成品被忽雷先生评为有史以来吃过的最好吃的卡酥来。好开心~

这道菜很花时间,我前后准备了3天,建议一次性多准备些肉类,放冰箱里可以分两次使用。
菜谱里我用day1,day2,day3标出准备顺序。day1基本上是油封鸭,所以不会多做说明。
封面图是我在网上扒的,我自己做的成品在最后。

用料  

白扁豆 5杯
盐和胡椒
牛肉汤
干白
#肉类
猪肉香肠 两根
带皮五花肉 一条
羊肉块 五六块,你的手机屏的三分之一大小
咸培根 2片
油封鸭腿(买不到又不想自己做就省掉这个) 1个
杂蔬类
西红柿(或烹饪用番茄酱) 2个
洋葱 2个
蒜瓣 切碎 10个
欧芹
#香料
鼠尾草
百里香
月桂叶
#液体烹饪配料
duck fat,也就是鸭油或鹅油,没的话就植物油。
#表层酥皮
小圆面包一个,不要带甜味
面包屑(可选)

卡酥来 cassoulet 经典法国美食 (参照julia child的食谱)的做法  

  1. day1:
    把鸭腿(两个)处理干净,用腌料腌起来,保鲜膜盖上,放冰箱里(4hrs-2d)。
    腌料(百里香,胡椒,5,6个蒜瓣,一茶勺盐,全部在蒜臼里捣碎,抹在鸭腿上,仔细的把各处都抹匀了。)

  2. day2:
    1.把鸭腿从冰箱里拿出来,用刷子把各种调料都刷掉,然后放进鸭油里面,预热的烤箱85度烤6小时(这次我偷懒没烤够但味道也很好)。图片我放的是day3 步骤8里面的。

    卡酥来 cassoulet 经典法国美食 (参照julia child的食谱)的做法 步骤2
  3. day2:
    2.把芸豆挑捡一下,洗干净,量不要嫌多,尽量往多处准备,因为最后要铺好几层,很影响口感的。
    挑拣后放水里过夜,水也要足够多,为day3备用。

  4. day3:
    1. 先煮豆子,盖着锅盖煮到水开,然后把锅盖移去,煮2分钟,移开火,盖上盖子静置1个小时。

  5. 2.把咸培根去皮切块,放在水里煮15分钟来去除一些盐分。然后用冷水洗干净,滤干放一旁备用。
    五花肉也去皮切块,过水去浮末,然后放一旁备用。

  6. 3.豆子泡够1小时了,移到火上开始炖,把咸培根和五花肉放进去,加四个蒜瓣(切碎),欧芹小枝,二分之一茶勺百里香和2片月桂叶(用调料布或盒子包起来)。加半勺盐。小火慢炖一个半小时,最终目标是豆子变得绵软,期间要是水不够盖住所有食材的话要添热水,最后再调一下盐味。
    这个步骤也可以提前1到2天准备,到day3的时候预热一下。

    卡酥来 cassoulet 经典法国美食 (参照julia child的食谱)的做法 步骤6
  7. 4.深锅放油烧热,把羊肉块放进去煎出焦糖色,把羊肉块移出来放在盘子里。切块的洋葱放进原锅里,轻轻煎出香味,把羊肉再放回去。把剩下的蒜粒也放进去,然后是番茄酱,香料,白葡萄酒和足够多的肉汤(我自己煮的肉汤加浓汤宝)。直到液体能覆盖住羊肉。加点盐调调味,炖一个半小时,到羊肉炖的烂烂的。然后移走,等到放凉了不烫手了,有骨头的话把骨头去掉。

    卡酥来 cassoulet 经典法国美食 (参照julia child的食谱)的做法 步骤7
  8. 5.把油封鸭腿的骨头去掉,鸭腿且分成和羊肉均等的大小。然后其它的所有肉类都切成均等大小。

    有用到香肠的话,要提前烹饪,切块。

    然后所有的肉类放进锅里用鸭油来煎。到表皮脆脆的金棕色。

  9. 6.找个漏勺,把豆子滤出来,保留泡豆子的水。

  10. 7.拿出你准备放进烤箱的器材,一定要够深。
    底层铺一层豆子,再铺一层肉类,再一层豆子,再一层肉,再一层豆子。具体曾数看你自己准备的分量,还有多少人吃为准。
    最后一层是豆子。
    把煮豆子和炖羊肉的水倒进去,刚好能盖住豆子。
    然后把面包碎屑和欧芹叶混合好,铺在最上层。

  11. 烤箱预热大概210度,烤20—30分钟直到面包层变得干硬,这时候用勺子背轻轻敲打,把面包壳敲碎,稍稍按进下一层豆子里进行混合湿润。烤箱降温到176度,再烤16分钟。
    中间如果太干的话就再加点汤汁。

    卡酥来 cassoulet 经典法国美食 (参照julia child的食谱)的做法 步骤11

小贴士

1,猪肉香肠不是国内双汇王中王那种,是真真正正的香肠,生肉裹在肠衣里。
2,面包屑我是自己做的,买个无糖粗粮小圆面包,掰成碎块,放微波炉里1分钟1分钟的加热,散热,捣碎,直到它们变成干硬的面包屑。第二次做我直接用的超市买的面包屑,口味远不如这个好。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2014-08-20 16:25:13
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