去皮冬瓜切薄片,放入水中煮沸后煮至冬瓜透明熟透,捞出冷却,冷却后用纱布包好攥出水分
菠萝肉切小丁,剁一下,用纱布包好攥出菠萝汁备用,菠萝汁不要丢掉
冬瓜跟菠萝放一起剁成蓉,也可以先剁冬瓜,剁的细一点,再剁菠萝,菠萝可以剁的稍粗一点,这样可以吃到菠萝粒哈
菠萝汁,糖,麦芽糖放入锅中煮化,这里锅要用不粘锅或者厚底不锈钢锅或者耐热玻璃锅!千万千万不要用铁锅!!!转小火加入冬瓜蓉和菠萝蓉,小火慢炒,炒至金黄色,水分蒸发粘稠,即可取出摊开放凉
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