刘小溜爷
美容饱腹牛油果杂莓酸甜奶昔
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人做过这道菜
这绝对是超级有营养又超级饱腹还超超超级好喝的东东 减肥和美容圣品 喝完感觉自己美美萌萌哒!o(^▽^)o
值得一提的是我加了一袋裴礼康的超级浆果与巴西莓粉，抗氧化增强新陈代谢，效果真的很好！
如果你没有买这个美容神器，可以多加些莓果 草莓蓝莓黑莓蔓越莓等等～
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如果你没有买这个美容神器，可以多加些莓果 草莓蓝莓黑莓蔓越莓等等～
用料
美容饱腹牛油果杂莓酸甜奶昔的做法
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半个牛油果挖出来放进榨汁机/料理机
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草莓切成小块 放进榨汁机/料理机
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把莓粉撒进机器里，加入牛奶，开榨！
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装杯，可以装一大杯两小杯！早上喝很好，或者晚上单独当晚餐也很好！
小贴士
加了牛油果才会有奶昔的粘稠感，或者加香蕉也可以有这种感觉，都是很饱腹很有营养的水果。其他配搭的水果可以随意哇！牛奶也可以换成酸奶～
