滋补家常菜-海参鲫鱼汤

Name: 滋补家常菜-海参鲫鱼汤
Ingredients: 2只即食海参; 1条鲫鱼; 适量葱花; 3片姜

0 人做过这道菜

爱吃肉的九尾狐

海参性温，是滋补的好食材，海参和鲫鱼煲汤，

用料

即食海参	2只
鲫鱼	1条
葱花	适量
姜	3片

滋补家常菜-海参鲫鱼汤的做法

凉锅加一点点植物油，烧热，放鲫鱼稍稍煎一下
倒入3碗凉水，放姜片，大火烧开
烧到汤呈奶白色时候放入海参
煮3分钟
海参是即食海参，所以煮2.3分钟就好了，煮久了会变硬
出锅后加盐、胡椒粉、葱花调味

小贴士

我煮鲫鱼汤爱煮白汤，白汤就是鱼中的蛋白质流到汤里了，很有营养
鱼汤奶白小秘诀：鱼煎一煎，加凉水大火

上传你做的滋补家常菜-海参鲫鱼汤

滋补家常菜-海参鲫鱼汤相关分类

家常菜

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2014-08-27 22:40:07

276 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢滋补家常菜-海参鲫鱼汤的也喜欢

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

御膳房七七 206 做过

简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥

古典美人美食 581 做过

自制润饼皮

yakou施施 1 做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

胖姐厨房日记 19 做过

作者爱吃肉的九尾狐的其他菜谱

西红柿豆腐羹～鲜美版

爱吃肉的九尾狐 1993 做过

教你冲一碗酒酿蛋花汤

爱吃肉的九尾狐 157 做过

海参蛋羹

爱吃肉的九尾狐 49 做过

家常煎鱼

爱吃肉的九尾狐 58 做过

蜜桃奶昔

爱吃肉的九尾狐 50 做过

海参捞饭

爱吃肉的九尾狐 23 做过

三秒钟剥荔枝大法～完美脱壳

爱吃肉的九尾狐 10 做过

酥炸小白鱼

爱吃肉的九尾狐 15 做过

滋补家常菜-海参鲫鱼汤的答疑

关于滋补家常菜-海参鲫鱼汤的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负