黑巧燕麦棒

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生活就是折腾,把经常想不起来消化掉的巧克力、咖啡想办法解决掉的最好办法,就是让他们变成新奇的家伙,改变让生活更美好。黑巧燕麦棒〜高卡,可代餐,可零嘴,还可当糖果,最主要的价值是"废物利用"有没有,哈哈。

用料  

保鲜膜
燕麦片 约1碗
咖啡粉(16g) 2袋
巧克力 8颗
牛奶 约半盒
黄油 一刀
「工具」
竹卷帘
刀、筷子、勺子

黑巧燕麦棒的做法  

  1. 黄油、巧克力,隔水加热融化。放置一旁待稍微冷却。

    黑巧燕麦棒的做法 步骤1
  2. 咖啡粉、燕麦片先搅拌混合。(我化巧克力化多了,这是第二次拌的时候照的干料。)

    黑巧燕麦棒的做法 步骤2
  3. 加入适量牛奶搅拌,多少是适量呢?就是你看它黏在一起了的程度,然后再加入一少部分新麦片再搅拌,那样是最合适的了〜这样的话并不是所有燕麦片都是"软软的"了。(如果后期制作不想它很粘,那你一定要再放些新鲜麦片搅和。)

    黑巧燕麦棒的做法 步骤3
  4. 竹卷帘上裹上一层保鲜膜。然后用筷子把麦片拨到上面,拿勺子轻、快的按压(如果你的麦片很粘的话要轻、快,不然粘勺子上。),然后用筷子干面饼一样,上下左右,把它弄成矩形平展小饼。

    黑巧燕麦棒的做法 步骤4
  5. 用筷子把已经凉一些的巧克力酱拨到饼上面。

    黑巧燕麦棒的做法 步骤5
  6. 卷,拿起竹帘两边往中间一合拢,让燕麦饼在里面左右滚一下,就成燕麦卷儿啦。(大胆的卷吧,不会散落一地的。)

    黑巧燕麦棒的做法 步骤6
  7. 卷完后,讲可以入微波炉的器皿倒扣在竹帘上,翻转,使小卷安全完整进入器皿内,放入微波炉,加热,加热时间请自行掌握吧,我先加热1min,再翻个儿加热20s,就够了,只要它能完整的脱离器皿就可以翻个加热啦。不要加热太久,小心糊了。

    加热完毕后放在平整的地方放凉。

    黑巧燕麦棒的做法 步骤7
  8. 等你做完所有卷,就可以把之前放凉的卷切切切了,不要切太大,因为高卡的东西,切太大吃一块就好多热量啦,就普通糖果长度就很好,如果追求好看,估计还是长条一些的美观〜

    当你切完所有卷,最后出炉的那根也可以切了。

    黑巧燕麦棒的做法 步骤8
  9. 所有卷切块儿后,放在袋子里或者说盘子里用保鲜膜包好,放冰箱一下,然后就可以吃啦〜

    黑巧燕麦棒的做法 步骤9

小贴士

因为这是随心随意做的,刚开始没想写菜谱,所以用量大家还是自己把握一下吧,如果多了少了的,大家就适度加减食材吧〜

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2014-08-31 12:15:48
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