豆腐披萨

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这个披萨非常“亚洲”,用到了豆腐、香菇、青菜。<( ̄︶ ̄)>

披萨的topping准备过程分三部分:豆腐(冰箱腌1天后烤熟)、香菇青菜(炒熟)、番茄小葱(新鲜现切)。

如果没有豆腐,或不喜欢吃豆腐,可换成鸡肉、猪肉、牛肉、虾等。

方子来自Ruth Gresser。

用料  

全麦披萨面团 1个30 cm直径的披萨分量
北豆腐(结实的,非南豆腐、绢豆腐、嫩豆腐、内酯豆腐) 200 g
酱油 1大勺(15 ml)
芝麻油 2小勺
特级初榨橄榄油 2大勺(豆腐用)+2大勺(青菜用)
姜末 1小勺(豆腐用)+0.5小勺(青菜用)
蒜末 1小勺(豆腐用)+0.5小勺(青菜用)
干辣椒末 1/4小勺(根据嗜辣程度适当增减)
粗粒盐(kosher salt)或普通盐 适量
现磨黑胡椒 适量
香菇 115 g
小白菜或上海青或西兰花 2棵
小个的番茄 1个,约90g
小葱 3根
粗玉米面或 适量,放在披萨铲上防粘用

豆腐披萨的做法  

  1. “全麦披萨面团”做法见此菜谱:https://www.xiachufang.com/recipe/100377627/

  2. “豆腐料”:

    酱油、芝麻油、2大勺橄榄油倒入碗里,拌匀。
    再倒入姜末中的1小勺、蒜末中的1小勺、干辣椒末以及适量的盐和黑胡椒,拌匀。

    豆腐切成约1立方厘米的丁,倒入以上拌好的调味汁里,拌匀,放冰箱里冷藏腌24小时。

    烤箱230℃预热。

    烤盘上垫铝箔或烘焙纸,铺一层腌好的豆腐丁,送入烤箱烤15~25分钟,至豆腐变棕色。

    取出晾凉备用。

  3. “香菇青菜料”:

    香菇去蒂,切小条。
    菜叶切小条(如果是西兰花则掰小枝)。

    锅中倒入2大勺橄榄油,中火加热至油热。
    倒入香菇炒5分钟左右,至变软。
    再倒入菜,炒2分钟左右。
    调至小火,锅里0.5小勺姜末和0.5小勺蒜末,再撒适量盐和黑胡椒,继续炒2~3分钟。
    过程中要注意搅拌翻炒,防止大蒜炒糊。

    出锅晾凉备用。

  4. 烘焙石板放入烤箱上层,以最高温度预热。

  5. 番茄切成6毫米左右的小丁,小葱切末,备用。

  6. 面团放在撒粉的台面上,压扁并拉伸,形成成直径30 cm的圆饼。

    如果面团太黏,不好操作,可在其表面适量撒面粉,手上也抹些面粉防粘。

  7. 披萨铲上撒适量粗玉米面,把面饼放上去。

    把“香菇青菜料”铺在面饼上,饼边缘1.3~2 cm左右留白。

    上面再放“豆腐料”和番茄丁。

    最后撒上葱末、盐和分量外的适量芝麻油。

    豆腐披萨的做法 步骤7
  8. 把面饼送入烤箱的石板上,以最高温度烤约5分钟。

    用钳子把面饼旋转180°,继续烤5分钟。

  9. 用钳子把披萨移到披萨铲上,取出,披萨上再现撒一点芝麻油,切块食用。

小贴士

烤好的豆腐和炒好的香菇青菜,要尽量滤掉汁水再铺到面饼上,否则汁水太多,浸透面饼,烤起来就不好吃了。
 

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该菜谱发布于 2014-09-07 02:20:29
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豆腐披萨的答疑

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