小小鸡排

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前一阵子疯狂迷恋油炸食物。大鸡排太费油,还是小鸡排方便=w=

用料  

鸡大胸 400g
黄酒 10ml
海天蚝油皇 5ml
鲁花自然鲜酱油 5ml
生姜粉 约2g
黑胡椒粉 约2g
约2g
20g
番茄酱 10g
小茴香 一小撮
香叶 三片
蛋清 一个
面粉 适量

小小鸡排的做法  

  1. 鸡大胸用刀背拍散,拦腰切成两片

  2. 盐糖小茴香香叶入料理机打碎,香叶不要打的太碎到时候不好挑出来

  3. 除鸡大胸,蛋清,面粉之外的其他配料混合均匀,抹在鸡大胸上,放入保鲜袋里,排出空气,腌两小时。过夜更好

  4. 鸡排取出后把小茴香和香叶尽量弄掉。沾蛋清后裹匀面粉入锅油炸。想要面皮松脆就再裹一层蛋清再裹面包渣。切小块好熟。小火炸到七八分(两分钟足矣),再大火炸松脆

  5. 开吃。

小贴士

糖多些不要紧,好吃。没有料理机就把香叶撕碎好了,这样糖请选用细砂糖或者绵白糖。番茄酱用快餐店买薯条送的那种非常方便,一次一小包。
 

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该菜谱发布于 2014-09-08 12:11:22
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