凉拌秋葵

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还有人不知道秋葵[傲慢]?其实肯定吃过啦,就是海南的六角豆,阿三货。做法简单,炒肉炒蛋凉拌。不管怎么做,都要先焯一分钟水。虽然不至于抗癌,但降血糖也是极好的。

用料  

黄秋葵 250g
豉油 适量
小米椒 2只
1个

凉拌秋葵的做法  

  1. 水开后下秋葵焯1分钟,晾凉,切段。

  2. 蒜剁蓉,小米椒切碎,加豉油与秋葵同拌。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2014-09-09 18:09:59
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