无油盐煎鸡翅

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不用一滴油,佐料只有盐,味道非常香,鸡皮脆而不油,鸡肉嫩而有汁

用料  

鸡翅 10只
柠檬汁 几滴
洋葱 半只
芹菜 2根
香菜 2根
白芝麻 1小把

无油盐煎鸡翅的做法  

  1. 将鸡翅背面划痕,保持鸡翅完整

  2. 将配菜切断跟鸡翅混在一起,用手抓菜,尽量让菜汁出来,腌制半小时,这步主要是去腥

  3. 平底不粘锅,小火,火不能大大了会外糊内生,保证无油无水,把有裂痕那面放在锅里,会有很多水分出来慢慢就干了,然后翻面,一定不能着急,及时翻面,要把鸡翅自生的油都逼出

  4. 双面都断生时(可以用筷子戳一下看看有没有血),分别两面都撒少量盐,然后转大火,这时鸡油会把皮炸脆,再撒上芝麻出锅

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2014-09-14 13:21:37
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无油盐煎鸡翅的答疑

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