菜 | |
茄子 | 2根,约330g(去蒂后) |
红椒 | 1根 |
青椒 | 切出跟红椒一样多的量 |
蒜瓣 | 4颗 |
调料 | |
料酒 | 1大勺(15ML) |
酱油(生抽) | 2大勺 |
醋(普通陈醋) | 3大勺 |
白砂糖 | 4大勺(不喜甜可稍微少些) |
清水 | 5大勺 |
淀粉 | 一大勺,溶于清水中 |
盐 | 炒菜用一小勺,腌制茄子用一小勺 |
茄子洗净去蒂,切滚刀块。茄子皮营养丰富,强烈建议不要刮皮。
放入大碗中,加一小勺盐,拌匀,腌渍20分钟左右。
红椒1根,切碎。青椒切跟红椒一样多的小丁。
拿一只干净的小碗,将辣椒碎放进去,然后将调料中的糖、料酒、酱油、醋顺次放进去,清水和淀粉搅匀后也倒入碗中,搅匀。
将茄子出的水沥干净后,再捏一捏,将茄子里多余的水分都捏掉。
开火,倒油,油热后炸茄子。炸大约12-15分钟,到茄子变软、变黄,体积变小。
起炒锅,将调好的调料汁再搅拌一下,倒入锅中,加盐后边加热边搅。到汤汁由泛白变为透明时,将茄子倒入,翻匀后就可以盛出来了。
葱剪葱花,装点成盘,就可以开吃啦!