菜谱

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一款高白质低碳低脂快手虾球,只需30分钟便可享受!没有烤箱可以用平底锅煎成饼,也可做成丸子清蒸一样美味!

用料  

马蹄 60g
虾仁 100g
蛋清 30g
玉米淀粉 5g
盐、料酒、黑胡椒粉 适量
小麦胚芽 20g

菜谱的做法  

  1. 菜谱的做法 步骤1
  2. 菜谱的做法 步骤2
  3. 菜谱的做法 步骤3
  4. 菜谱的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2014-09-21 19:42:04
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