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薏米莲子燕窝粥

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薏米莲子燕窝粥！做法简单，口感极佳！薏米可以去除体内湿气，莲子清热解毒，燕窝美容养颜！

用料  

燕窝 一盏
薏米 15克
莲子 10克
枸杞 5-8粒

薏米莲子燕窝粥的做法  

  1. 薏米用温水泡发5小时

    薏米莲子燕窝粥的做法 步骤1

  2. 莲子泡发2小时

    薏米莲子燕窝粥的做法 步骤2

  3. 燕窝泡发5小时，沥干

    薏米莲子燕窝粥的做法 步骤3

  4. 将莲子薏米放入顿碗中大火炖一个小时！看个人口感喜欢软一些可以在加30分钟！

    薏米莲子燕窝粥的做法 步骤4

  5. 一小时后可以加入沥干的燕窝炖煮25分钟！

    薏米莲子燕窝粥的做法 步骤5

  6. 25分钟后加入枸杞闷一下，美美的薏米莲子燕窝粥就出炉啦！

    薏米莲子燕窝粥的做法 步骤6

  7. 色香味俱全！狂点32个赞

    薏米莲子燕窝粥的做法 步骤7

小贴士

燕窝时间不宜炖煮太久！不可以炖好以后，没有把端出来，那样时间久了，燕窝会化掉哦！

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该菜谱发布于 2014-09-23 14:19:01
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