蔬菜沙拉:玉米煮熟后剥成粒,生菜切丝,黄瓜切片,圣女果对半切,最后用沙拉酱拌一下就好啦鸡蛋花:橄榄油低火煎,可适当加点盐火腿:用小刀在火腿上划开几道口子,用油煎一煎面包片:烤到脆脆的更好吃最后摆盘完成
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