北纬三十八度小薇
女性养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹
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用料
女性养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹的做法
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银耳提前1-2个小时泡发后
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撕成小块即可，根部弃之
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木瓜洗净去皮掏瓤，切块备用
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银耳放入高压锅中加入1300克清水，放上莲子，调到豆类挡
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时间到自然排气后连锅取出，放上冰糖
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枸杞小火煮到糖化
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后加入木瓜块大概再煮5分钟的样子，木瓜熟了即可；
小贴士
亲们，我们要注意自己的健康哦，适当补充营养，还可以美容呢
没有高压锅用其他锅煮银耳也行，就是时间要长一些，大概要2个小时才能煮糯。
木瓜选择成熟度7-8成的那种最好。
枸杞不需提前浸泡，用之前清洗一下就好。
没有高压锅用其他锅煮银耳也行，就是时间要长一些，大概要2个小时才能煮糯。
木瓜选择成熟度7-8成的那种最好。
枸杞不需提前浸泡，用之前清洗一下就好。
