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南瓜香蕉奶昔
南瓜香蕉奶昔
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蓝色海棠
操作简单、快手。
用料
南瓜泥
2勺
香蕉
1根
酸奶
100克
蜂蜜
1勺
南瓜香蕉奶昔的做法
将南瓜泥、香蕉、酸奶、蜂蜜倒入搅拌机里,打1分钟左右即可。
小贴士
1.南瓜泥我是事先打好的,如果没有现成,就用1小块南瓜切小块,在锅里蒸10分钟,趁热压成泥。
2.用酸奶打的奶昔比较稠,如果想吃稀的可用牛奶代替,或者用一半50克酸奶一半50克牛奶打都可以。
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该菜谱发布于 2014-10-02 16:00:11
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