南瓜香蕉奶昔

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操作简单、快手。

用料  

南瓜泥 2勺
香蕉 1根
酸奶 100克
蜂蜜 1勺

南瓜香蕉奶昔的做法  

  1. 将南瓜泥、香蕉、酸奶、蜂蜜倒入搅拌机里,打1分钟左右即可。

小贴士

1.南瓜泥我是事先打好的,如果没有现成,就用1小块南瓜切小块,在锅里蒸10分钟,趁热压成泥。
2.用酸奶打的奶昔比较稠,如果想吃稀的可用牛奶代替,或者用一半50克酸奶一半50克牛奶打都可以。

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该菜谱发布于 2014-10-02 16:00:11
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南瓜香蕉奶昔的答疑

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