茄子素饺子

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饺子营养健康,在营养过剩的现在,多吃点素,健康、环保、而且,简单的搭配就可以做出好吃的素饺子,一点也不复杂,即使第一次做,也很容易成功,失败的几率很小。

用料  

茄子2个 约600g
虾皮一小撮 约10g
耗油适量
橄榄油适量
香油少许
面粉 250g
盐一小勺
香葱少许

茄子素饺子的做法  

  1. 茄子用搽丝器搽成细丝,

  2. 用盐稍稍腌制一下挤干水份

  3. 把所有配料放盆里拌匀

    茄子素饺子的做法 步骤3
  4. 将面和好揉至三光,醒二十分钟就可以包了。

    茄子素饺子的做法 步骤4
  5. 包好的成品

    茄子素饺子的做法 步骤5

小贴士

面要和得稍稍软些,类似于我们的脸部肌肉那么软比较好包。
茄子搽丝时茄子皮不易搽烂,茄子搽后余下的皮用刀切碎即可,不要舍弃,茄子皮好吃也营养。
实际上我今天包的两种味,还有一种是西葫芦的,调料是一样的,用西葫芦的汁和的面,所以是绿色的,而且擀时清香扑鼻。
 

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该菜谱发布于 2014-10-06 21:46:31
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