什锦蔬菜疙瘩汤

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两个人的晚餐,既要营养又尽量简单,做点什么呢?家里的基础蔬菜几样,加上面粉,那就来碗什锦疙瘩汤吧~我按着2人份量写的,自行加减~

用料  

面粉 一平碗
蕃茄 1个
鸡蛋 1个
土豆 1个
香菇 3朵
菠菜 4棵

什锦蔬菜疙瘩汤的做法  

  1. 菠菜洗净,切成三段。
    香菇洗净,切成指甲大小的丁。
    柿子去皮,切块。
    土豆去皮,切条。
    鸡蛋打入碗中搅匀。
    切几片葱花。

  2. 炒勺中加少许油,加葱花炝锅,放入柿子块和土豆块翻炒2分钟,加1200毫升水入锅,烧开。

  3. 用另一锅,将菠菜段和香菇丁一起焯2分钟,捞出直接放到做疙瘩汤的炒勺中。

  4. 炒勺中的水烧开后,调到小火,把面粉倒入一个略大的碗中,加少量水,用筷子搅拌面粉,把出现的小面疙瘩夹入炒勺中,再加少量水,搅出小面疙瘩入锅,反复几次把面粉用光。

  5. 将火调大,把拌匀的蛋液,缓慢倒入炒勺内,边倒边用筷子在汤中打圈打散,这样蛋花就会均匀的分散。

  6. 加少量盐调味,完成!

    什锦蔬菜疙瘩汤的做法 步骤6

小贴士

面疙瘩不要太大,不然会硬硬的。也不要太小,太小整锅汤就成面糊糊汤了。
 
该菜谱发布于 2014-10-10 19:49:06
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什锦蔬菜疙瘩汤的答疑

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