《昨日的美食》之海带大豆煮

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出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.3 #22,配菜。
大豆入りひじき煮
这道菜有红黑黄三色搭配,好看也好吃,值得推荐。

用料  

干黄豆 50g
干海带丝 35g
红萝卜 100g
千张豆皮 100g
蒟蒻丝
色拉油
调味料
沾面酱
砂糖
米酒
味精

《昨日的美食》之海带大豆煮的做法  

  1. 书上制作过程如图所示。

    《昨日的美食》之海带大豆煮的做法 步骤1
  2. 准备原料。
    原书中使用的是现成的大豆罐头,我这里用了干黄豆代替。
    蒟蒻丝是提前泡好的,省掉了过热水的步骤。

    《昨日的美食》之海带大豆煮的做法 步骤2
  3. 干黄豆提前洗净,用水泡发一晚,再煮至基本熟后备用。

    《昨日的美食》之海带大豆煮的做法 步骤3
  4. 干海带丝去泥沙洗净,装在盆中用水泡15~20分钟。

    《昨日的美食》之海带大豆煮的做法 步骤4
  5. 红萝卜切丝,千张豆皮切丝。

    《昨日的美食》之海带大豆煮的做法 步骤5
  6. 待海带泡好后,与蒟蒻丝一起切成较短的段。

    《昨日的美食》之海带大豆煮的做法 步骤6
  7. 锅中下色拉油,不必烧热,加入5和6中的食材,翻拌至食材大致都沾上油。

    《昨日的美食》之海带大豆煮的做法 步骤7
  8. 倒入3中煮好的黄豆,煮黄豆的水也倒进来。
    然后加入沾面酱、米酒和少量砂糖和味精,用中火慢煮。

    《昨日的美食》之海带大豆煮的做法 步骤8
  9. 待煮至汤汁大致收干即可上桌。

    《昨日的美食》之海带大豆煮的做法 步骤9

小贴士

干海带丝里面有很多泥沙,要仔细清洗,多洗几次。
最后中火慢煮的过程中,汤汁会渐渐收干,所以开始不要加太多面沾酱,以免过咸。可以试吃汤汁来判断味道是否合适。
如果没有沾面酱,就用味精和酱油来代替吧。
其实海带本身就已经有鲜味了,根本没有必要再加味精嘛~

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

《昨日的美食》之海带大豆煮相关分类

该菜谱发布于 2014-10-11 22:17:22
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