伊比利亚黑毛猪腩配芦笋土豆泥

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伊比利亚黑毛猪的肌肉和脂肪里含有大量的油酸、维生素B和抗氧化物质。黑毛猪的各个部位都可以烹调出不一样的美味,带给人无限惊喜。

用料  

伊比利亚黑毛猪腩肉 400克
土豆 1个
绿芦笋 300克
法国 天然牛肝菌 200克
法国 天然黑喇叭菌 200克
法国手工黄油 无盐口味 30克
大蒜 4瓣
奥麦德 特级初榨橄榄油 适量
胡椒 2克
洋葱 半个

伊比利亚黑毛猪腩配芦笋土豆泥的做法  

  1. 所需食材:
    ·伊比利亚黑毛猪腩肉
    ·法国 天然牛肝菌
    ·法国 天然黑喇叭菌
    ·法国手工黄油 无盐口味
    ·奥麦德 特级初榨橄榄油
    loveatfood.com皆有售

    伊比利亚黑毛猪腩配芦笋土豆泥的做法 步骤1
  2. 把土豆洗净,加水放入锅中,煮至变软。同时洗净芦笋,然后放入滚烫的盐水中汆烫两分钟,再放入冷水中,取出待用。

    伊比利亚黑毛猪腩配芦笋土豆泥的做法 步骤2
  3. 把去皮的土豆和芦笋放入搅拌机,加一点盐,打碎,使其变得如奶油状般顺滑。

    伊比利亚黑毛猪腩配芦笋土豆泥的做法 步骤3
  4. 把打好的菜泥放入酱汁锅中,加入黄油搅拌后待用。

    伊比利亚黑毛猪腩配芦笋土豆泥的做法 步骤4
  5. 猪腩肉用盐和胡椒调味,蘑菇切片,大蒜切末。锅热后倒入橄榄油,大火翻炒大蒜,待其变成棕色后加入牛肝菌和黑喇叭菌,用少许盐和黑胡椒调味,直到蘑菇变色后盛出。

    伊比利亚黑毛猪腩配芦笋土豆泥的做法 步骤5
  6. 加热平底锅,放入切成片的洋葱,不用翻炒,只需慢慢等待洋葱变焦,盛出后煎制伊比利亚猪腩肉,烹饪时间不必太久,当猪肉中央变成粉红色即可。

    伊比利亚黑毛猪腩配芦笋土豆泥的做法 步骤6
  7. 把猪肉切成四块后装盘,最后放入蘑菇,并用洋葱和香叶点缀即可。

    伊比利亚黑毛猪腩配芦笋土豆泥的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2014-10-17 16:52:36
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